Warsztaty weekendowe
Warsztaty pływackie to propozycja dla osób, które nie mają czasu lub nie mogą z innych powodów uczestniczyć w długo trwających zorganizowanych kursach z pływania i chcą w krótkim czasie dowiedzieć się jak mogą poprawić i udoskonalić swoje pływanie.
W trakcie zajęć praktycznych i teoretycznych przekonacie się, że pływanie to nie tylko ruchy napędowe nogami i rękami. Poznacie sposoby na ułożenie ciała w jak najlepszej równowadze oraz w opływowej pozycji. Zaczniecie angażować mięśnie waszego tułowia poprzez większą rotację bioder aby pływanie przestało być tylko walką z wodą ale by przynosiło jak najwięcej satysfakcji i zadowolenia.
Jedyne, co musicie zabrać na taki warsztat to szczypta humoru bo zajęcia są prowadzone
w miłej i przyjaznej atmosferze :-)
Oferta obejmuje warsztaty jedno lub dwudniowe odbywające się w wybrane weekendy.
Weekendowe warsztaty pływackie prowadzone są na pływalni "Wodny Raj" w Swarzędzu, ul. Kosynierów 1
RAMOWY PROGRAM 1 DNIOWYCH WARSZTATÓW PŁYWANIA
METODĄ TOTAL IMMERSION
9:00 – 9:15 – SPOTKANIE ORGANIZACYJNE
9:30 – 11:00 – ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE (W TYM FILMOWANIE UCZESTNIKÓW Z POD I Z NAD WODY)
11:30 – 12:00 – LUNCH / POSIŁEK
12:00 – 13:30 – WYKŁAD NA TEMAT PŁYWANIA METODĄ TOTAL IMMERSION ORAZ ANALIZA PŁYWANIA UCZESTNIKÓW KURSU
13:30 – 15:00 – ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE (W TYM PONOWNE FILMOWANIE Z POD I Z NAD WODY)
15:30 – 16:30 – PODSUMOWANIE WARSZTATÓW, KOŃCOWA ANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA UCZESTNIKÓW KURSU ORAZ ROZDANIE DYPLOMÓW
RAMOWY PROGRAM 2 DNIOWYCH WARSZTATÓW PŁYWANIA
METODĄ TOTAL IMMERSION
SOBOTA
14:30 – 14:45 – SPOTKANIE ORGANIZACYJNE
15:00 – 16:30 – ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE (W TYM FILMOWANIE UCZESTNIKÓW Z POD
I Z NAD WODY)
17:00 – 18:30 – WYKŁAD NA TEMAT PŁYWANIA METODĄ TOTAL IMMERSION ORAZ ANALIZA PŁYWANIA UCZESTNIKÓW KURSU
19:00 – 20:00 – ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE
NIEDZIELA
9:00 – 10:30 – ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE
11:00 – 11:30 – LUNCH / POSIŁEK
12:00 – 12:30 – WYKŁAD TEORETYCZNY
13:00 – 14:30 – ZAJĘCIA PRAKTYCZNE W WODZIE (W TYM PONOWNE FILMOWANIE Z POD I Z NAD WODY)
15:00 – 16:30 – PODSUMOWANIE WARSZTATÓW, KOŃCOWA ANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA UCZESTNIKÓW KURSU ORAZ ROZDANIE DYPLOMÓW
Zajęcia prowadzi certyfikowany trener pływania metodą Total Immersion mgr Piotr Kowalczyk
Zapisy oraz informacje:
tel. 531 025 561
e-mail: info@optimumsport.pl
ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEJ PRZYGODY Z PŁYWANIEM!
Galeria
Kontakt
Optimum Sport
adres e-mail: info@optimumsport.pl
telefon kont.: 531 025 561
NIP: 8471374678
Konto bankowe:
mBank
48 1140 2004 0000 3502 7813 5599